Pengertian Olahraga, Ruang Lingkup dan Manfaatnya

Pengertian Olahraga - Setiap orang pasti menginginkan tubuh yang selalu fit dan sehat. Dan salah satu cara menjaga kesehatan tubuh tersebut ...

Pengertian Sepak Bola, Sejarah, Peraturan dan Organisasinya

Pengertian Sepak Bola - Siapa yang tidak mengenal sepak bola? Olahraga ini, bisa dibilang yang paling populer di seluruh belahan dunia. hamp...

Pengertian Kebugaran Jasmani, Konsep, Kompenen dan Manfaat

Pengertian Kebugaran Jasmani - Istilah kebugaran jasmani selalu dihubungankan dengan dunia kesehatan dan olahraga sehingga menjadi tidak asi...

Cara Menghindari Penularan HIV AIDS

Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Mengetahui cara mencegah HIV/AIDS sangatlah penting. Oleh karena itu, Anda harus mengetahui c...

Mengetahui Cara Penularan HIV AIDS

1.    Masa Inkubasi HIV/AIDS Masa inkubasi adalah rentang waktu setelah terjadinya penularan sampai dengan timbulnya gejala penyakit. Masa...

Pengertian Bahaya HIV AIDS

AIDS (Acquired Immune Deficiency Syndrome) adalah penyakit akibat menurunnya sistem kekebalan tubuh yang terjadi karena seseorang terinfeksi...

Pengertian Senam Irama dan Contoh Gerakan

Irama atau biasa disebut ritme adalah kemampuan mengulang suatu gerakan secara teratur dan tepat waktu dalam pola irama dan hitungan tertent...

Pengertian Senam Ketangkasan Secara Lengkap

Senam merupakan bentuk latihan fisik yang disusun secara sistematis dengan tujuan untuk mencapai daya tahan, kekuatan, kelentukan, koordinas...

Pengertian Latihan dan Tes Daya Tahan

Daya tahan adalah kemampuan kondisi tubuh untuk melakukan kerja dalam waktu yang lama. Latihan daya tahan (endurance training) merupakan lat...

Pengertian Latihan dan Tes Kekuatan Otot

Kekuatan adalah tenaga kontraksi otot yang dicapai dalam sekali usaha maksimal. Latihan kekuatan (strength training) pada umumnya dilakukan ...

Pengertian Bentuk Latihan dan Tes Kelincahan

Kelincahan adalah kemampuan seseorang untuk mengubah posisi atau bergerak di arena tertentu dalam waktu singkat. Kemampuan bergerak dengan g...

Pengertian Pencak Silat dan Tekniknya

Pencak silat merupakan warisan budaya nenek moyang. Gerak dasar pencak silat adalah suatu gerak terencana, terarah, terkoordinasi, dan terke...

Pengertian Teknik Dasar dan Peraturan Lompat Jauh

Gaya yang digunakan dalam lompat jauh ada tiga macam, yaitu gaya jongkok, gaya menggantung (schnepper), dan gaya berjalan di udara (walking ...

Pengertian Teknik Dasar Cara Bermain Bulu Tangkis

Bulu tangkis merupakan permainan bola kecil dengan raket dan kok yang dipukul melalui net yang direntangkan di tengah lapangan. Permainan in...

Pengertian Teknik Dasar Cara Bermain Tenis Meja

Tenis meja adalah permainan olahraga yang menggunakan bola pingpong dan bet sebagai pemukulnya dan meja yang dirancang khusus sebagai lapang...

Pengertian Teknik Dasar dan Strategi Bola Voli

Permainan bola voli diciptakan oleh William G. Morgan pada tahun 1895. Pada awalnya, permainan bola voli diberi nama mintonette karena perm...

Pengertian Teknik Dasar dan Strategi Bola Basket

Permainan bola basket merupakan salah satu olahraga permainan bola besar. Setiap regu berjumlah lima orang pemain. Permainan bola basket dib...

Pengertian Teknik Dasar dan Strategi Sepak Bola

Sepak bola merupakan permainan tim. Dalam permainan ini, dua tim saling bertanding untuk memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke gawang lawan....